现年37岁的无线花旦高海宁，通过参加港姐入行，虽然未能进入三甲，不过乖巧听话的她深得高层喜爱，而她自己也是一位努力上进的青年，厚积薄发的她近几年可谓是迎来她的高光时刻。
随着TVB与内娱的紧密合作，语言沟通就肯定是最大的加分项。王浩信和高海宁都是在内地度过童年时光，说得一口流利的普通话。所以相比其他演员，他们就具备得天独厚的优势，加上自身演技不俗，发展自然事半功倍。
而高海宁更是在内地剧《三十而已》的角色里面充分发挥，她饰演的“赵静语”又美又飒，气场强大，角色的余温还持续至今，锋芒比主角还要厉害。而上年赢尽口碑的TVB剧集《新闻女王》中，高海宁再次圈粉无数，赢得奖项与人气，攀上事业高峰。只是今年她把工作重心放到内地，不然以她的资历和演技，登上视后也不是难事。
当然，内地也是一个潜力巨大的市场。众所周知，内地的薪酬、制作成本、制作规模都比TVB有实力。正所谓“人往高处走”，高海宁选择在深耕内娱也是有一定的道理。而内地似乎也成为高海宁的福地一样，只要她在节目都会受到好评。就如年中时候播出的内地综艺节目《无限超越班2》，高海宁的表现可谓是吊打一众学员，连评委都大赞她悟性很高。再次印证在TVB这所少林寺出来的演员，业务能力真的很不错。
虽然高海宁收获不少人气，但她并没有因此骄傲自满，相反她到北京继续进修演技，认真投入的态度获得了内地观众的认可，加上自然出众的美貌，玲珑浮凸的身材，与人友善的性格，成功圈粉，而且工作不段。
近日，高海宁又有一段影片被人摆上网络，肆意她在街上与一位女人发生争吵，并将对方推倒在地。对于一位演员来说风评十分重要，难道高海宁这么不珍惜自己的羽毛自毁前程？
从影片中可以看到，高海宁身穿一身白色职业套装，头发盘起，看上去清爽干练。而看到高海宁与一位妙龄女子在街上激烈争吵，期间更发生拉扯推撞行为，情绪激动时高海宁更一把将女子推倒在地，女子随即倒地并大声尖叫，场面令人哗然。
不过凡事都离不开网友的法眼，眼尖的网友一下子便认出两人分别是高海宁和港姐郭栢妍。他们只是正在拍摄新剧《夫妻的博弈》。不过郭栢妍只是TVB上位小花，知名度不足，所以没有被瞬间认出，以为高海宁真的与人发生争执了。
